Kurse
Hier findet Ihr den Kursplan für die zweite Jahreshälfte 2021. Die Kurse finden in meinen Räumlichkeiten in Ratingen-Homberg statt. Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich. Eine unverbindliche Probestunde in einem Gruppentraining ist jederzeit nach Voranmeldung möglich und kostet 10 Euro.
An folgenden Terminen findet kein Unterricht statt: alle Feiertage, 23.09. - 01.10.2021 und Herbstferien.
Montags
23.08.2021 bis 06.12.2021
(12 Termine)
18.30 Uhr - 19:45 Uhr
Kursgebühr: 168 Euro
Montags
23.08.2021 bis 06.12.2021
(12 Termine)
20.00 Uhr - 21:15 Uhr
Kursgebühr: 168 Euro
Mittwochs
25.08.2021 bis 08.12.2021
(13 Termine)
09.00 Uhr - 10.15 Uhr
Kursgebühr: 182 Euro
Donnerstags
26.08.2021 bis 09.12.2021
(12 Termine)
18.30 Uhr - 19.45 Uhr
Kursgebühr: 168 Euro
Donnerstags
26.08.2021 bis 09.12.2021
(12 Termine)
20.00 Uhr - 21.15 Uhr
Kursgebühr: 168 Euro
Sollte es erneut zu einem lockdown kommen, findet der Yogaunterricht online zu geänderten Zeiten statt.
Montags und Donnerstags: 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Mittwochs: 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr
möchtest Du ein Intensiveres Training?
Dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich. Im Einzelunterricht kann ich mich ganz auf Dich und Dein eigenes Tempo konzentrieren. Beim Yoga für den Beckenboden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt gestärkt, um Beschwerden in diesem Bereich zu lindern.