Kurse

Hier findet Ihr den Kursplan für die zweite Jahreshälfte 2021. Die Kurse finden in meinen Räumlichkeiten in Ratingen-Homberg statt. Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich. Eine unverbindliche Probestunde in einem Gruppentraining ist jederzeit nach Voranmeldung möglich und kostet 10 Euro. 

 

An folgenden Terminen findet kein Unterricht statt: alle Feiertage, 23.09. - 01.10.2021 und Herbstferien.

 


Montags

23.08.2021 bis 06.12.2021

(12 Termine)

18.30 Uhr - 19:45 Uhr

 

Kursgebühr: 168 Euro

Montags

23.08.2021 bis 06.12.2021

(12 Termine)

20.00 Uhr - 21:15 Uhr

 

Kursgebühr: 168 Euro

Mittwochs

25.08.2021 bis 08.12.2021
(13 Termine)

09.00 Uhr - 10.15 Uhr 

 

Kursgebühr: 182 Euro

Donnerstags

26.08.2021 bis 09.12.2021
(12 Termine)

18.30 Uhr - 19.45 Uhr 

 

Kursgebühr: 168 Euro

Donnerstags

26.08.2021 bis 09.12.2021
(12 Termine)

20.00 Uhr - 21.15 Uhr 

 

Kursgebühr: 168 Euro


Sollte es erneut zu einem lockdown kommen, findet der Yogaunterricht online zu geänderten Zeiten statt.

Montags und Donnerstags: 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Mittwochs: 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr


möchtest Du ein Intensiveres Training?

Dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich. Im Einzelunterricht kann ich mich ganz auf Dich und Dein eigenes Tempo konzentrieren. Beim Yoga für den Beckenboden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt gestärkt, um Beschwerden in diesem Bereich zu lindern.