Kurse

Hier findet Ihr den Kursplan für die erste Jahreshälfte 2021. Die Kurse finden in meinen Räumlichkeiten in Ratingen-Homberg statt. Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich. Eine unverbindliche Probestunde in einem Gruppentraining ist jederzeit nach Voranmeldung möglich und kostet 10 Euro. 

 

An folgenden Terminen findet kein Unterricht statt: alle Feiertage, 10.05.21 - 15.05.21.

 


Montags

18.01.2021 bis 21.06.2021

(19 Termine)

18.30 Uhr - 19:45 Uhr

 

Kursgebühr: 266 Euro

Montags

18.01.2021 bis 21.06.2021

(19 Termine)

20.00 Uhr - 21:15 Uhr

 

Kursgebühr: 266 Euro

Mittwochs

20.01.2021 bis 23.06.2021
(20 Termine)

09.00 Uhr - 10.15 Uhr 

 

Kursgebühr: 280 Euro

Donnerstags

21.01.2021 bis 24.06.2021
(19 Termine)

18.30 Uhr - 19.45 Uhr 

 

Kursgebühr: 266 Euro

Donnerstags

21.01.2021 bis 24.06.2021
(19 Termine)

20.00 Uhr - 21.15 Uhr 

 

Kursgebühr: 266 Euro


Solange der Sport im lockdown ist, findet der Yogaunterricht online zu geänderten Zeiten statt.

Montags und Donnerstags: 19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Mittwochs: 09.00 Uhr bis 10.15 Uhr


möchtest Du ein Intensiveres Training?

Dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich. Im Einzelunterricht kann ich mich ganz auf Dich und Dein eigenes Tempo konzentrieren. Beim Yoga für den Beckenboden wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt gestärkt, um Beschwerden in diesem Bereich zu lindern.